NETSULSEL | Makassar, Mengenali tingkat kebugaran tubuh merupakan langkah awal untuk membangun pola hidup sehat. Melalui Pengukuran Kebugaran Jasmani, Universitas Hasanuddin (Unhas) mengajak sivitas akademika memeriksa kondisi kesehatan sekaligus mengetahui tingkat kebugaran fisik masing-masing.
Pengukuran Kebugaran Jasmani ini merupakan bagian dari peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-62. Tema yang diangkat adalah “Sehat Bersama, Indonesia Kuat”. Pengukuran kebugaran yang diselenggarakan oleh Subdirektorat Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3, Direktorat Kesejahteraan dan Kinerja Unhas, bersama Duta Bugar K3 Unhas, ini melibatkan juga Dinas Kesehatan Kota Makassar.
Wakil Rektor Bidang Sumber Daya Manusia, Pengembangan Talenta, dan Kesejahteraan, Prof. Dr. Farida Patittingi, S.H., M.Hum., yang membuka kegiatan tersebut, menekankan pentingnya membangun kesadaran hidup sehat di lingkungan perguruan tinggi. Menurutnya, kesehatan merupakan fondasi bagi pengembangan sumber daya manusia yang unggul, produktif, dan berdaya saing.
“Kampus tidak hanya menjadi tempat pengembangan ilmu pengetahuan, tetapi juga ruang untuk membangun kesadaran, perilaku, serta budaya hidup sehat. Kegiatan ini memberi kesempatan kepada peserta untuk memperoleh gambaran mengenai kondisi kesehatan dan kapasitas kebugaran jasmani melalui serangkaian pemeriksaan,” kata Prof. Farida.
Prof. Farida menambahkan, tanggung jawab menjaga kesehatan perlu melibatkan seluruh elemen masyarakat, bukan semata-mata pemerintah dan tenaga medis. Aspek kesehatan mental juga perlu mendapat perhatian karena tidak terpisahkan dari kesejahteraan seseorang. Karena itu, lingkungan kampus diharapkan mampu mendukung kesehatan fisik sekaligus psikologis sivitas akademika.
Dalam pelaksanaannya, peserta terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan dasar dan skrining oleh dokter. Selanjutnya, peserta mengikuti tes kebugaran menggunakan metode Rockport dengan menempuh jarak 1,6 kilometer. Tes ini merupakan salah satu metode untuk memperkirakan kapasitas aerobik atau kemampuan tubuh menggunakan oksigen selama aktivitas fisik berdasarkan hasil pengukuran tertentu, termasuk waktu tempuh dan denyut nadi.
Hasil pengukuran tersebut merupakan gambaran tingkat kebugaran jasmani peserta. Setiap peserta juga memperoleh Kartu Menuju Bugar (KMB) sebagai catatan hasil pemeriksaan yang dapat menjadi bahan evaluasi untuk memperbaiki dan menjaga kebugaran tubuh.
Melalui kegiatan yang berlangsung di Lapangan Sepak Bola Unhas pada Kamis 12 November 2026 ini, pukul 06.00–11.30 Wita ini, Unhas mendorong tumbuhnya kesadaran bahwa kesehatan perlu dijaga secara berkelanjutan melalui pemeriksaan berkala, aktivitas fisik, dan penerapan pola hidup sehat. Upaya tersebut diharapkan mendukung terciptanya lingkungan kampus yang sehat dan sejahtera sekaligus memperkuat kualitas sumber daya manusia.(laila)
